1凉水洗脚有损健康

2夏季多喝苦味有益健康

3多喝水能防肾结石

4夏季不宜光着上身睡觉

5冬季养生宜多食热粥

6冬季洗澡次数不宜多

7午睡有助于预防冠心病

8不宜用沸水煎中药

9服中药不宜加糖

10冬天凌晨不宜洗头

11健身前热身运动很重要

12活动伤害应冷处置

13步行适量能使大脑更年轻

14步行最有利于中老年人健康